Affirmaties Voorbeelden Tips
Op soChicken vind je leuke artikelen over onder andere affirmaties voorbeelden. Bekijk de onderstaande artikelen voor tips over affirmaties voorbeelden en laat je inspireren om je leven mooier te maken!
Wat is een affirmatie?
Een affirmatie is een soort leugentje dat je voor jezelf formuleert. In een affirmatie omschrijf je hoe je zou willen dat de realiteit was. Door deze zin regelmatig voor jezelf te herhalen beginnen je hersenen het te geloven ...
Of je succesvol bent in het leven is natuurlijk van veel zaken afhankelijk. Toch kun je succes voor een deel over je afroepen met de volgende tips!
Doelen pushen je ontwikkeling
We legden al eerder uit dat het stellen van doelen essentieel is om jezelf verder te pushen. Wat je niet benoemt kun je ook niet bereiken. Sterker nog, zodra je iets benoemt groeit ook meteen de kans dat je het zult bere...
Kleine doelen maken je blij
Doelen zijn afspraken met jezelf die je duidelijk formuleert. Je maakt constant afspraken met jezelf (?Vandaag ga ik m?n best doen?), maar deze zet je doorgaans niet op papier. Door afspraken met jezelf concreet te maken e...
Het Nederlands Researchprogramma Gewichtsbehoud onderzocht in samenwerking met de Nederlandse Hartstichting wat de beste manier is om op gezond gewicht te blijven zonder aan te komen. De succesfactor blijkt te liggen in eenvoud. Kleine aanpassing...
Een nieuwe gewoonte aanleren kan je veel opleveren. Helaas lukt het niet veel mensen om succesvol nieuwe gewoontes in te stellen. Bart legt uit hoe je triggers kunt gebruiken om jezelf nieuwe gewoontes eigen te maken.
Stress bouwt langzaam op
Aandoeningen die gerelateerd zijn aan stress, zoals overspannenheid, burnout of kleine kwaaltjes zoals pijn in je tandvlees of een trillend ooglid, kosten tijd om te ontwikkelen. Je bent niet binnen een week overspannen,...
Audioboeken (of luisterboeken) worden steeds populairder. Lekker onderuitgezakt in de bank, op het strand in de zon of in het openbaar vervoer. Je kunt nu een boek lezen met twee handen vrij, en je ogen gesloten!
Waarom zou je dit willen doen?
Om één belangrijke reden: weten wat je wilt geeft richting aan je leven. Een beeld van jouw ideale leven over tien jaar geeft je houvast. Het blijft in je achterhoofd altijd spelen, en daardoor maak je automatisch keuz...
Goede voornemens werken meestal niet
Aan het einde van het jaar denken we na over wat we willen veranderen in het nieuwe jaar. Vaak komen we met een aantal goede voornemens, zoals stoppen met roken of 10 kilo afvallen.
We weten echter allemaal d...
Andere Populaire Zoekwoorden op soChicken
Geen Sex | Eeuwig Leven | Perfectionisme | Omgaan Met Kritiek | Stoelgang Bevorderen | Prostaat Stimulatie | Je Hoofd Leegmaken | Afvallen Met Thee | Afslankthee | Stoppen Met Roken Aankomen |
