Frisse Relatiestart: Neem je Liefdesleven Onder de Loep!
Hoe maak je een frisse relatiestart in een sprankelend nieuw jaar? Dit doe je door jouw liefdesleven onder de loep te nemen door middel van een relatie-evaluatie.
Dit gastartikel is geschreven door life coach Chungmei Cheng van Orchid Of Life en LoveCookie. Chungmei schrijft regelmatig gastartikelen voor soChicken over persoonlijke ontwikkeling en haar eigen ervaringen.
Relatie-evaluatie
Het nieuwe jaar is al een eind op weg. Inmiddels heb je natuurlijk al je huis uitgemest, je financiën op orde gebracht en enorm veel vrienden gemaakt op de sportschool! Wat ontbreekt er aan dit plaatje? Jawel, ons liefdesleven. Het geluk wil dat ik een partner heb die hier om had gevraagd: "Chung, zullen we even gaan zitten om te bespreken wat we het afgelopen jaar hebben meegemaakt en wat we beter kunnen aanpakken?" "Ja, natuurlijk!", antwoord ik. Zo gezegd, zo gedaan.
Strategische aanpak voor stellen
Een manier om de relatie-evaluatie te laten plaatsvinden is om allereerst met elkaar te bespreken welke punten besproken moeten worden: werk, studie, huishouden, seksleven, agenda, financiën etc. Vervolgens maak je een prioriteitenlijstje, zodat er niet de hele tijd van de hak op de tak wordt gesprongen.
Wij begonnen met het bespreken van werk en gingen ons rijtje af. Het kan zijn dat je nog een relatie-evaluatie moet inlassen, omdat je niet alles besproken krijgt. Na een half uur riep mijn partner enthousiast: "Dit werkt. Het geeft overzicht en creëert nieuwe focuspunten voor mij." En als je het echt goed wilt doen, noteer je de gemaakte afspraken en maak je een afspraak om over een half jaar de boel weer eens te evalueren!
Relatie-evaluatie voor singles
De groep singles is in Nederland tegenwoordig gigantisch. We gaan massaal de datingssites op om onze liefdesslag te maken. De relatie-evaluatie is natuurlijk ook een idee dat singles op kunnen pakken. Een gewaagde onderneming zou zijn als je jouw dates gaat vragen hoe jij op ze overkomt.
Een iets veiligere manier is om dit alleen te doen bij dates die uiteindelijk een soort van maatjes zijn geworden. Het geven van feedback is namelijk een kunst op zich. Voor wie een professional in wil schakelen om zijn of haar liefdesleven te evalueren, kun je verder lezen op de blog 'Relatie-evaluatie voor Singles'.
Feedback geven & ontvangen: hoe wil jij jouw feedback ontvangen?
Naast het coachen van mensen geef ik ook workshops. Recentelijk gaf ik de workshop 'Effectieve Communicatie in Persoonlijke en Zakelijke relaties'. Na deze workshop raakte ik met mijn partner in een spontane relatie-evaluatie. We kwamen tot een geweldige ontdekking. De ontdekking was voor ons tevens een afsluiting van onze relatie-evaluatie aan het begin van dit jaar. Nu kunnen we er helemaal goed tegenaan.
De ontdekking kan ik illustreren met de volgende vraag: 'Hoe wil jij jouw feedback ontvangen?' Mijn partner wil namelijk het liefst zijn feedback rauw en ongecensureerd ontvangen. Ik wil liever dat hij de feedback verpakt met mooie woorden over wat ik wel goed doe. Zo heeft iedereen zijn achtergrond en beleving van de wereld. Vraag ook eens aan je partner, date, familielid of vriend hoe hij zijn feedback wil ontvangen!
Door: Chungmei Cheng 
4 Reacties op "Frisse Relatiestart: Neem je Liefdesleven Onder de Loep! "
Chungmei website
Laura website
Zou je wat voorbeelden kunnen geven van de onderwerpen en vragen waar je het over hebt met elkaar?
Zonder voorbeelden blijft het voor mij wat algemeen/abstract/vaag.
Alvast bedankt, Laura
Chungmei website
Zoals in het artikel staat vermeld, kan je onderwerpen voorbij laten als: werk, studie, huishouden, seksleven, agenda, financiën etc. Om wat dieper in te gaan op enkele van deze onderwerpen;
werk/studie: hoeveel uur wil je werken, wanneer houden we op met werken, agenda's upgedate houden, vervolgstudie ja of nee;
huishouden: wanneer doen we het huishouden, wat doen we wanneer, wie doet wat etc.
Hoop dat je nu een beter beeld hebt gekregen. Groetjes, Chungmei
 |
 |
| soChicken.org | soChicken Adopteert Kippen |
helaas hebben wij de afgelopen weken ook een beetje gesukkeld...en dat gaat voor je het weet een eigen leven leiden.
Tot je er inderdaad even voor gaat zitten samen en dan ontdek je dat er eigenlijk heel weinig mis samen, maar dat er gewoon wat meer en vaker dingen moeten worden uitgepraat.
En het vreemde is, dat ik heel goed rauwe feedback kan ontvangen, ben nogal van rechttoe rechtaan,
maar van mijn partner wil ik eigenlijk vooral de leuke dingen horen, dus als hij dan eens vervelends heeft op te merken, graag verpakt, ja...
maar is dat zo erg denk ik dan, in een relatie is ook heel veel moois en dat mag best als eerste genoemd worden en dan het niet-mooie. Toch?
groetjes, assyma
ps: vaak hebben we iets heel moois, moeten er gewoon zuinig op zijn...en dat betekent willen investeren...vooral emotioneel