Jelle gaat aan de Sonja Bakker!

Week vier! Jelle en Sarra zijn nu een maand aan het afvallen. Jelle heeft het er moeilijk mee, daarom schakelt hij ook over op het Sonja Bakker dieet.

Hoe je je voel op dit moment?

Nog altijd goed. Gisteren heb ik keihard geBODYCOMBAT, en vanochtend gezond gezwommen. Ik merk dat het sporten me steeds makkelijker af gaat, ik ben sterker en heb meer controle over m'n lichaam ofzo.

Ik heb meer MOTIVATIE nodig! MO-TI-VA-TIE!

Ja... Dat lijnen. Het is moeilijk. Ik merk dat ik de motivatie een beetje ben kwijtgeraakt. Ik moet 'het gevoel' terug hebben! De eerste weken zat het in m'n hoofd: ik wordt slank, met een strak en lekker surfer-dude lichaam! En dat gevoel is even weg. Niet erg, als het maar weer terug komt! EN SNEL!

Om weer goed op koers te komen en structuur te krijgen in wat ik eet heb ik besloten me ook maar te gaan toeleggen op Sonja Bakker! Jawel.

Sonja Bakker? Maar dat vond je toch een beetje raar?

In eerste instantie vond ik het maar onzin en ingewikkeld enzo. Maar nu ik het boek zo een beetje heb doorgelezen denk ik dat ik mezelf er wel in kan vinden. Het dieet spitst zich toe op variatie, en ik denk wel dat ik daar nog een hoop op kan winnen. En als ik de reacties om me heen zo hoor is het goed vol te houden en bovendien lekker.

Het enige probleem is dat ik nog thuis woon, en dus niet echt bepaal wat er 's avonds op het menu staat. Ik kan natuurlijk wel voor mezelf gaan koken enzo, maar dat is zo duur. Hoe dan ook, ik ben vanaf vandaag aan het Sonjabakkeren! Ja! Ik hoor erbij. Gelukkig heb ik genoeg ervaringsdeskundigen in mijn omgeving om me te helpen.

Heb je je doelstellingen behaald?

Ik ben een kilo afgevallen (volgens mij), en ik drink nog altijd voldoende water. Ik doe nog altijd geen buikspieroefeningen (heb er geen kracht voor hoor), en ik houd m'n voeding niet meer bij online. Maar in principe is dat nu ook niet meer nodig aangezien ik Sonja Bakker ga doen.

Voor de rest, sporten heb ik gedaan. En hoe. Ik heb me he-le-maal gegeven. En daar voel ik me ontzettend lekker bij. Ik ben wel een beetje moe, maar ik ga vandaag op tijd naar bed, dan moet dat weg zijn!

Wat zijn de plannen voor de komende week?

Inkopen doen. Ik moet even de basisproducten voor het Sonja Bakker dieet in huis halen, zoals crackers en rauwkost enzo. Ik ga dus dat dieet volgen, kijken of het me lukt en of het effect heeft. Ik verheug me eigenlijk wel op het eten van veel fruit en groente. Volgens mij ga je dat ik je hele lijf merken.

Volgende week wil ik 82 wegen, een kilo eraf dus. Ik ben nu twee kilo kwijt in vier weken. Dat moet snellerrr! Dus: volgende week weeg ik 82. Punt!

Gepubliceerd op 28-03-2007 | 2940 keer gelezen (137 keer mobiel)
Tags: Jelle, Afvallen, Sonja, Bakker, Gezond, Leven, Lijnen