De bladen staan vol met mooie vrouwen met prima perzikhuidjes. Dat dit niet de realiteit is wist je al. De foto’s in Cosmopolitans, Viva’s en Elles zijn allemaal gephotoshopt. Daarbij komt ook nog dat deze modellen centimeters dikke make-up op hebben om hun puistjes en poriën te verbergen. Maar hoe krijg je dan wel zo’n prachtig perzikhuidje?
In het dagelijks leven kan je alle minpuntjes op je lijf moeilijk weg photoshoppen. En die dikke laag make-up zal zonder dure vigagist waarschijnlijk averechts gaan werken. Toch kan jij ook zo’n prima perzikhuidje krijgen. Je zal er alleen wel wat voor moeten doen, en wat dingen moeten laten.
Als je de perfecte huid wilt, zal je als niet-roker door het leven moeten gaan. Roken is een grote killer voor je huid. Je frisse roze blossen zullen snel plaats gaan maken voor een grauwe saaie huid. De haarzakjes in je huid kunnen gaan verstoppen met puistjes als resultaat.
Genoeg water drinken is ook goed voor je huid. Als je niet voldoende water drinkt, kan je lichaam niet goed alle afvalstoffen afvoeren. Je voorhoofd is de uiting van je spijsvertering en je afvalstofverwerking. Met te weinig vocht in je lichaam, zul je dus sneller puistjes krijgen op je voorhoofd. 1,5 tot 2 liter per dag wordt aangeraden.
Stress is not done! Bij stress komen er stresshormonen vrij en die hebben een slechte invloed op je afweersysteem. Ook kan door deze hormonen je talgproductie ‘op hol slaan’ waardoor je kans krijgt op puistjes.
Maak elke dag je gezicht goed schoon voor het slapen gaan! Of je nu man of vrouw bent, het maakt niet uit. Als man hoef je natuurlijk niet uitgebreid te gaan soppen met watjes reinigingsmelk en crèmes. Schoon water en eventueel een face wash is genoeg. Overdag komt je huid in aanraking met allerlei vieze stoffen en gassen, hierdoor gaan je poriën verstoppen. Reinig je je huid niet voldoende, dan kunnen deze verstopte poriën gaan ontsteken en krijg je puistjes.
Scrubscrubscrubben. Met scrub uit een potje, een scrub spons, handschoen of een borstel. Twee keer in de week scrubben is goed voor je huid. Alle dode huidcellen worden verwijderd, je huid wordt glad en zal weer gaan glimmen. Heerlijk! Wil je meer weten over huidverzorging? Bekijk dan eens dit boek!
Verjong je huid in 21 dagen
Marjo Horn
| Tweet |
