Open Communiceren in de Liefde
Dat succesvolle relaties zijn gebaseerd op goede communicatie weten we inmiddels wel. Maar hoe communiceer je effectief en open met je lover? Chungmei geeft tips!
Leren om effectief te communiceren
Op het moment ben ik volop bezig met het ontwikkelen van het project LoveCookie. LoveCookie heeft als doel om mensen te leren hoe ze effectief kunnen communiceren binnen liefdesrelaties. LoveCookie leert je om dialoog te creëren. De visie achter LoveCookie is het blijven open staan voor de liefde, want liefde doet leven.
Teleurgesteld in de liefde
Hoe vaak kom je mensen tegen die totaal teleurgesteld zijn in de liefde. Bekende uitspraken zijn: 'relaties zijn nooit voor eeuwig', 'de liefde is niet voor mij weggelegd', 'ik zal de man (of de vrouw) niet meer kunnen vertrouwen' en 'liever alleen dan opnieuw gekwetst'. Om dit soort uitspraken te voorkomen, gaan we samen werken aan effectieve communicatie.
Resultaat van tientallen Love Interviews
Na het afnemen van 30 diepgaande een-op-een Love interviews en 2 Love Meetings waaraan gemiddeld acht personen deelnamen wil ik hier enkele resultaten met jullie delen. Ik moet zeggen dat ik de bijdrage van enkele mannen zeer waardeer. Jawel, er zijn ook mannen die hun gedachten over de liefde met ons vrouwen willen delen.
Communiceren wat je denkt en voelt
Een essentieel onderdeel van effectieve communicatie, is "communiceren wat je denkt en voelt". Timing is hierbij belangrijk. Geef jouw gedachten en gevoelens aan wanneer het speelt en kom niet een week later terug met: "Vorige week dinsdagmorgen om 9 uur deed je dit en dat". Wanneer jij het je aantrekt, speelt het in jouw wereld, maar betekent niet automatisch dat de ander het doorhad op dat specifieke moment. Als je geen tijd hebt, geef je het even aan en vraag je wanneer jullie het erover kunnen hebben.
Luister naar de boodschap, niet de emotie
Om ervoor te zorgen dat je niet alleen de emotie overbrengt, maar ook de inhoud, stel ik voor om een moment te nemen voor jezelf om de gevoelens en gedachten op een rijtje te zetten alvorens je jouw zegje doet. En aangezien we allemaal mens zijn, is de boodschap natuurlijk bespekt met emotie. Vandaar dat ik aan de partner het volgende mee wil geven: "Luister naar de boodschap en niet de emotie waarmee de woorden zijn ingepakt". En reageer hierop waarbij je ook probeert in dialoog te blijven met de ander.
Het blijft moeilijk, maar als de intentie er is, gaat het lukken. Om af te sluiten met een metafoor. Zoals we de beschikking hebben over schoon water door middel van waterleidingen, zouden wij de beschikking moeten hebben over een leiding van ons hart naar onze mond voor liefdevolle discussies.
Dit artikel is geschreven door Chungmei Cheng. Chungmei is 'lifecoach' en eigenaar van Life Coachings bureau Orchid Of Life.
Door: Chungmei Cheng (@lovecookies)
