Voorpagina » jezelf » Je Leven Veranderen? Geef het de Tijd!

Je Leven Veranderen? Geef het de Tijd!

Wanneer je iets in je leven wilt veranderen wil je het liefst direct resultaat. Kon je maar dezelfde dag nog productief, slank, succesvol en verliefd zijn. Helaas vereist succesvol veranderen geduld.

Begin direct maar verwacht geen wonderen

Eerder schreven we op soChicken over de kracht van direct actie ondernemen als je wilt veranderen. Wanneer je het gevoel hebt dat je gezonder wilt leven zou je daar niet 'morgen' of 'maandag' mee moeten beginnen, maar direct diezelfde dag nog. Hierover schrijven we in het artikel 'Je Leven Veranderen? Begin Direct!'.

De kracht van direct beginnen moet je niet onderschatten. Met iets beginnen is namelijk de eerste stap naar het bereiken van je doel. En het zal je verbazen hoeveel mensen die eerste stap vaak niet eens zetten richting hun dromen en doelen. Als je eenmaal begonnen bent heb je echter nog niet direct je doel bereikt!

Zie verandering altijd als een proces

Als je het liefst vandaag nog op je ideale gewicht zit zul je van een koude kermis thuiskomen. Die middag gezond eten zal je echt geen kilo's doen verliezen. Het is echter wel een eerste stap richting dat doel. Het is daarom belangrijk dat je veranderingen in je leven altijd ziet als een proces.

Het kenmerk van een proces is dat het tijd in beslag neemt. Je zult je leven stapje voor stapje veranderen. Wellicht gaat het de ene dag beter dan de andere. Je ziet langzaam dat het beter gaat en dat je langzaam richting je doel werkt.

Stel bijvoorbeeld dat je vrij gestresst bent en dat je op zoek bent naar meer rust. Hoewel je heerlijk kunt starten met ontspannen door bijvoorbeeld languit op de bank een goed boek te lezen of naar een spa te gaan, zul je niet alle stress op één dag kwijt zijn. Dat kost tijd en geduld, en genoeg inspanning. Als je door gaat met bewust ontspannen zul je merken dat je na een paar dagen echt anders in je vel komt te zitten. Die vooruitgang is het proces, en dat proces heeft dus tijd nodig.

Een proces is niet frustrerend als je geduld hebt

"Geduld is een schone zaak", is een bekend en waar gezegde. Wanneer je je leven probeert te veranderen zijn geduld en voldoende motivatie de drijvende kracht achter de verandering. Het is leuk om te merken dat je inspanning langzaam haar vruchten afwerpt en dat je stapje voor stapje dichter bij het leven van je dromen komt.

Op het moment dat je voelt dat je direct iets wilt veranderen, start dan meteen en maak vervolgens een plan met stappen die je de komende dagen, weken of maanden kunt nemen. Zo geef je jezelf een kick-start maar blijf je realistisch. Je kunt niet altijd in één dag veranderen.