Je Leven in Balans Brengen

Het is in deze snelle tijden lastig om de aandachtsgebieden in je leven in balans te houden. Dit zijn verhalen van mensen die hun leven meer in balans brachten.

Dit gastartikel is geschreven door life coach Chungmei Cheng van Orchid Of Life. Chungmei schrijft regelmatig gastartikelen voor soChicken over persoonlijke ontwikkeling en haar ervaringen.

Een stap richting balans

In de huidige maatschappij zijn we continue bezig met het najagen van onze ambities om overal in te excelleren. We willen elke rol die ons is toebedeeld tot in de puntjes uitvoeren. Ik spreek hier over de rollen als partner, als student, als werknemer, als eigen baas, als ouder en zus en broer. Dit harde werken en het in feite voorbij lopen van je eigen behoeften, zorgt voor een disbalans in je leven.

Wat we niet willen, maar toch doen.

Een leven met een goede planning is prima en hier haal je veel energie uit. Maar een leven met een planning waarbij je jezelf vol plant met werken, sociale gelegenheiden, sporten, vervolgopleidingen, bioscoopje hier en musical daar is op de lange termijn uitputtend in plaats van dat het positieve energie oplevert.

In de meeste gevallen zorgt het voor momenten van ongewenste stress, een onoverzichtelijk beeld van de situatie en emotionele uitspattingen richting bijvoorbeeld je partner.

Een andere baan biedt uitkomst

Marcella is een alleenstaande moeder met een dochter van 11 jaar. Ze heeft een afwisselende baan waarbij ze veel in contact komt met de mensen op de werkvloer. De baan vereist dat ze af en toe in het weekend standby is.

Na haar werk heeft ze zelf tijd nodig om de dag te laten bezinken, maar haar dochter heeft ook aandacht nodig. Ze zit in de fase van tiener naar puber en dit gaat gepaard met hormonale veranderingen waarbij ze de nodige steun en een luisterend oor nodig heeft. Eerst het spreekwoordelijke gezeik op het werk en daarna het geklaag van je dochter. Je wilt wel, maar je energie is op.

Op het toppunt van ellende ziet ze het licht. Een baan in een andere branche is de sleutel naar het herwinnen van de balans in haar leven. Met haar inzet en motivatie vindt ze op korte termijn de baan die bij haar past. Een pré van haar toekomstige werkgever is het beleid aangaande het moederschap. Jawel, het wordt mogelijk om werk en het moederschap te combineren.

Een nieuwe woning geeft nieuwe energie

Recentelijk ben ik gaan samenwonen (Lees ook: Samenwonen: waar je op moet Letten). Ik merk dat hier veel energie naartoe gaat. De combinatie van het verhuizen en werken zorgde voor een disbalans. Je kent het wel. Je aandacht gaat naar het maken van keuzes. Eerder maakte ik de keuzes alleen. Lekker makkelijk, want je hoeft niets te bespreken. Nu gaat er meer tijd naar het bespreken van zaken en dat is natuurlijk mooi en prachtig, maar wel even wennen.

Wanneer ik in het werkritme zit, denk ik nog steeds vrij solistisch. Hmm... eerst even nog deze 2 eieren afmaken en daarna opruimen. Het zorgde even voor wat stress, want ik vergat dat ik het samen met mijn vriend kon doen. Mijn vriend: "Ja, geen probleem, bespreek het even en het is zo gepiept." We werken naar een basis en dan komt de balans vanzelf.

In balans komen kost tijd

Het nemen van concrete stappen richting een gebalanceerd leven heeft tijd nodig. Het is namelijk veel makkelijker om door te leven in hetzelfde ritme en te doen wat je altijd hebt gedaan. Een stap richting balans is vaak een weldoordachte stap. Het proces kan gestart worden door een moment van openbaring, terwijl je ontspannen vanuit de luie bank tuurt naar het water.

Gepubliceerd op 21-03-2008 | 2666 keer gelezen (574 keer mobiel)
Tags: Balans, Leven, Disbalans, Gezond