Jaloezie is een van de schadelijkste emoties die je kunt hebben. Het beïnvloedt jou en je omgeving negatief. Het is dus slim om jaloezie uit je leven te bannen!
Verschillende vormen van jaloezie
In dit artikel behandelen we kort hoe je normale jaloezie kunt overwinnen. Normale jaloezie staat los van jaloezie die voortkomt uit liefde, hoewel er natuurlijk wel raakvlakken zijn. Wanneer iemand jaloers is in de liefde gebruik je andere methodes om de jaloezie te overwinnen.
Jaloezie te lijf: probeer de rollen om te draaien
Wanneer iemand in je omgeving iets heeft of doet waar jij jaloers op bent, merk die jaloezie dan bij jezelf op. Wanneer je bewust weet dat je jaloers bent en niet alleen maar ‘verdrinkt’ in de jaloezie kun je er iets aan doen. Vraag jezelf af waarom je precies jaloers bent. Vaak komt jaloezie namelijk voort uit een gebrek aan zelfwaardering. Je vind dan dat die ander ‘beter’ is dan jij omdat die persoon wel iets moois heeft, en jij niet.
Probeer om te beginnen de rollen om te draaien. Hoe zou jij willen dat die persoon jou behandelde als jij in zijn of haar plaats stond? Wees blij voor de ander, laat niet blijken dat je jaloers bent.
Gebruik jaloezie om jezelf te ontwikkelen!
Gebruik jaloezie vervolgens om zelf verder te komen. Verdrink niet in de emotie maar ga aan de slag: waarom ben jij jaloers? Is het omdat je zelf ook zoveel vrienden zou willen hebben? Wil je zelf ook zo sociaal zijn? Of wil je net zo’n auto? Dan is dat je doelstelling! Jaloezie kan je op die manier helpen om te weten te komen wat je graag wilt. Vervolgens kun je voor jezelf een plan maken om dat te bereiken. Hoe maak je je dromen waar?
Sta boven jaloezie
Een andere invalshoek is het negeren van jaloezie. Voel je de emotie omhoog komen? Probeer er dan niet teveel gehoor aan te geven. Bedenk bij jezelf dat er altijd verschillen zullen zijn tussen mensen. Ieder mens is goed in iets anders. Accepteer de verschillen, wees blij voor de ander en voel de jaloezie langzaam wegstromen. Besef dat andere mensen op andere gebieden misschien jaloers op jou zullen zijn. Tel je eigen zegeningen en probeer blij te zijn met wat je wél hebt.
Ben je jaloers in de liefde? Bekijk dan eens jaloers.com.
| Tweet |
4 Reacties op Jaloezie Eenvoudig Overwinnen
Jaloezie is inderdaad een overweldigende en verlammende emotie. Helaas niet zo eenvoudig te bedwingen met tips die je hier geeft. Ik houd erg veel van m’n beste vriend en m’n beste vriendin. En gun hun een leven lang geluk. Maar’eh, dat helpt mij weinig. Snel even een andere partner vinden is ook niet zo de oplossing, toch? Nee, het blijft dodelijk.
Betekent het nou dat als je jaloers bent op iets dat de ander heeft, dat je daar zelf naar zou moeten streven? (omdat diegene heeft wat jij niet hebt?) je kan toch niet streven naar een ander karakter; op een gegeven moment ben je ook gewoon wie je bent, en kan je, hoe leuk je ook bent, altijd nog jaloers zijn op anderen. (benieuwd naar reactie!)
Jaloezie kan voor jou een handvat zijn om te ontdekken wat je zou willen met je leven. Uiteraard ben je altijd goed zoals je bent, maar je als je graag meer zo zou willen zijn als een vriendin (dus een bepaalde karaktereigenschap wilt ontwikkelen), dan kun je uitzoeken hoe jij dit ook kunt bereiken.
Het betekent dus zeker niet dat je moet streven naar zaken waar je jaloers op bent. Je zou het kunnen doen, het is een keuze. En soms kan jaloezie je helpen ontdekken wat je wilt.
ik denk dat jaloezie ook veel te maken heeft met een tekort aan zelfvertrouwen. Ik heb een vriendje en hij kan heel goed praten met andere mensen (en vriendinnen van me) en als mijn vriendin – in het bijzonder T. – ergens mee zit gaat ze meteen zeuren en zielig doen bij mijn vriendje. als we ergens zijn lopen ze dan met zn 2tjes naar buiten en komen ze na 3kwartier pas weer terug. Hoewel ik mijn vriendje echt wel kan vertrouwen, voelt het gewoon niet lekker als hij met T. naar buiten gaat (ze is namelijk echt prachtig!
)
Sorry voor de persoonlijke vibe, maar ik moest het eventjes kwijt ;$
bedankt Jelle, voor je inspiratie !