Go with the Flow: Gelukkig het Nieuwe Jaar in
Het aard van het Nederlandse beestje is en blijft 'plannen'. Eind december weten we al in grote lijnen wat we willen doen, ervaren en bereiken in het nieuwe jaar. Toch is dit niet de enige manier om van het nieuwe jaar iets moois te maken.
Dit gastartikel is geschreven door life coach Chungmei Cheng van Orchid Of Life en LoveCookie. Chungmei schrijft regelmatig gastartikelen voor soChicken over persoonlijke ontwikkeling en haar eigen ervaringen.
Zucht naar zekerheid
Het hebben van een plan creëert een stukje zekerheid en in bepaalde gevallen bespaart het geld. Gedurende kerst en oud & nieuw wissel je al met familie en vrienden uit wat je het aankomende jaar zeker gaat doen. Denk hierbij aan studies waar je je voor hebt opgegeven en vliegtickets naar droombestemmingen die je ruim van te voren hebt geboekt. Bovendien gaan de gedachten automatisch naar welke goede voornemens je zult hebben. Wat wil je dit jaar anders, beter en vooral efficiënter?
Iets om naar uit te kijken
Ik doe zelf ook mee aan de 'zucht naar zekerheid', omdat deze zelf gecreëerde zekerheid je ook heel veel mooie ervaringen kan opleveren. In de herfst vorig jaar had ik mij aangemeld voor de opleiding 'provocatief coachen'. Spelenderwijs en binnen de kaders van hoe je provocatieve coaching veilig kunt toepassen, ervoer ik dat deze wijze van coachen een positief effect had op de mensen die ik in mijn praktijk spreek. Ik dacht: 'Hier wil ik meer van!' Waar ik ook meer van wil, is een voor mij nieuwe Japanse lekkernij: zwart sesamzaad ijs.
Dit betekent niet dat ik me vol ga stoppen met zwart sesemzaad ijs, want dan zal het zeker niet meer zo goed smaken als de eerste keer. De subtiliteiten en de puurheid van de Japanse keuken heeft een betoverende uitwerking op mij en daarom is een van mijn voornemens om thuis meer Japans te gaan koken. En je mag weten dat ik in de eerste week van januari al een Japans gerecht klaar heb gemaakt. Een goede start is het halve werk.
Go with the flow –formule
Het leven draait niet altijd en alleen om het exact uitstippelen van onze stappen. Met het vooruitzicht op een nieuw jaar gaan we nadenken over hoe we de zaken beter en efficiënter kunnen aanpakken. Waarom willen we eigenlijk alles beter en efficiënter aanpakken? Het scheelt natuurlijk tijd: er komt tijd en ruimte vrij die je kunt besteden aan zaken waar je blij van wordt. Het geeft voldoening en positieve energie als je meer zaken gedaan krijgt zonder dat je het steeds opnieuw moet doen of dubbel doet. Jawel, voor al deze zeer positieve uitkomsten doen we zeker een poging en er is een andere manier om dit aan te pakken.
Je zou 'efficiënter' ook kunnen lezen als 'het zodanig aanpakken van alles wat je wilt doen waardoor alles als het ware vanzelf gaat'. Jawel, helemaal vanzelf en op de automatische piloot. Heerlijk toch! Je hebt wel een globaal plan, maar je laat genoeg ruimte over voor alles wat op je pad verschijnt. En wat is hiervan het geheim? Ik geloof dat de geheime formule bestaat uit het combineren van een goede strategie, positiviteit en het belangrijkste element: het loslaten van verwachtingen omtrent de uitkomst.
Een formule is bijvoorbeeld het maken van een prioriteitenlijstje, met positieve zin en enthousiasme aan de slag gaan en loslaten van de verwachtingen omtrent de uitkomst. Een andere formule is bijvoorbeeld de Eierdoostheorie van soChicken gecombineerd met een flinke dosis motivatie en het loslaten van de verwachtingen omtrent de uitkomst. Een extra toevoeging aan de Go with flow -formule is 'het blijven doen van alles waar je goed in bent en blij van wordt'. Je zult zien dat er mooie dingen op jouw pad gaan komen. Laten we met zijn allen er een mooi jaar van maken!
Dit artikel is geschreven door Chungmei Cheng. Chungmei is 'lifecoach' en eigenaar van Life Coachings bureau Orchid Of Life.
Door: Chungmei Cheng (@lovecookies)
