Als iemand smetvrees heeft, heeft die persoon een obsessieve angst om vuil of besmet te raken en gaat voortdurend na een handeling zijn handen wassen om de angst te doen verminderen. De horeca heeft veel met bacteriën te maken: deurkrukken vastpakken, het toilet doorspoelen etc. Lees hier tips om ermee om te gaan! [Lees verder →]

Er zijn talrijke manieren te bedenken om iemand uit te nodigen bij je thuis voor een etentje: bedankje, verjaardag, kerst of natuurlijk gewoon zomaar, voor de gezelligheid. Veel mensen kunnen dagen van tevoren gestresst zijn om dit diner voor te bereiden. Hier leer je om alles goed voor te bereiden en dus de stress voor te zijn! [Lees verder →]